Een probleem wordt pas een probleem als jij dit ervan maakt.. Wanneer je een probleem als een uitdaging gaat zien, verander je al je beeldvorming.  De manier waarop je ergens tegen aankijkt, bepaalt dus jouw manier van handelen.

Door datgene waar je last van hebt aan te pakken, vergroot je al je cirkel van invloed. Je gaat stappen zetten om het op te lossen.
Om zaken aan te kunnen pakken, heb je  vaardigheden als overtuigen, omgaan met kritiek, zelfkennis, en zelfvertrouwen nodig.

 Je cirkel van invloed kun je ook verkleinen. Wanneer een situatie uitzichtloos lijkt en je geen mogelijkheden meer ziet om invloed uit te oefenen of de controle te houden, dan moet je dat accepteren. Soms zijn dingen gewoon zoals ze zijn. 

Je cirkel verkleinen betekent: zorgen voor een situatie waarin het probleem niet bestaat. Bijv. je vindt je juf of meneer niet zo aardig, maar je weet dat je desbetreffend jaar wel bij haar of hem in de klas zit. Je kunt de juf of meneer niet veranderen, maar wel de manier waarop jij zelf met haar of hem omgaat.

Denk na in hoeverre jij bij bepaalde zaken betrokken bent. Waar steek jij je meeste tijd en energie in? Zet alle zaken die je bezig houden in de cirkel. Binnen de cirkel trek je een tweede cirkel. De cirkel van invloed. Daar zet je de zaken in waar je invloed op hebt. De zaken waar je geen invloed op hebt komen in de buitenste cirkel. Door je eigen cirkel te maken, kun je afstand nemen van zaken waar je geen invloed op of controle over hebt.

Onderzoek laat zien dat mensen die geen actie ondernemen, zich vooral op de buitenste cirkel richten. Dat is logisch natuurlijk. Dat waar je geen invloed op hebt, kun je ook niet veranderen. Je wordt dan een passief slachtoffer en je situatie zal eerder erger worden dan verbeteren.

Mensen die geen actie ondernemen, letten vooral op de zwakheden van anderen, op problemen in hun omgeving en op omstandigheden waar ze weinig of niets aan kunnen doen. Door de schuld buiten zichzelf te leggen, voelen ze zich steeds meer een slachtoffer van de situatie.  Dit zijn de mensen negatieve houding hebben en niets of weinig positiefs ervaren.

 
Mensen die actief zijn en proberen om problemen op te lossen, richten zicht op de binnenste cirkel; de cirkel van invloed. Dat doe je door je verantwoordelijk te voelen voor de situatie waar je in zit en zelf stappen te nemen om de situatie of omstandigheden te veranderen. Bekijk je problemen en verdeel ze in drie categorieën:

A. Problemen die te maken hebben met je eigen gedrag

B. Problemen die te maken hebben met gedrag van anderen

C. Problemen waar je niets aan kan doen

 Bedenk hoe je voor elk van de categorieën de eerste stap kunt zetten om ze op te lossen.

De cirkel van invloed geeft je inzicht in waar je invloed op of controle over hebt. Dat geeft duidelijkheid en leidt tot acties.

Ideeën om de Cirkel van Invloed toe te passen:

- een hoepel gebruiken: het kind staat in de hoepel, Dit is de ruimte waar het kind invloed op uit kan oefenen. Alles buiten de hoepel, is de ruimte waar het kind geen invloed op heeft. Het beste kun je hierbij gebruikmaken van de kaartjes. Laat het kind een kaartje binnenin de hoepel leggen (invloed) of erbuiten (geen invloed)

- een cirkel tekenen met stoepkrijt. Rest beschrijving is idem als met hoepel