Je merkt het al aan je eigen emoties; als de zon gaat schijnen, dan voel je je meteen een stuk vrolijker.
De lente is de periode dat ook kinderen steeds vaker naar buiten gaan; de periode van 'binnen' is voorbij. Tijd van spelen, ravotten en naar buiten willen.
Zoals de kalveren voor het eerst naar buitengaan, zo voelt het ook voor kinderen; vrij, vrolijk, blijdschap. Einde van een sombere periode waarin kou en regen ervoor zorgen dat je wel binnen móest blijven.
Zodra de zon zich vaker laat zien en de temperatuur stijgt, zul je merken dat je meer kinderen buiten ziet spelen. Buiten spelen; het klinkt zo simpel, maar je kind leert hier meer van dan je denkt.
Omgaan met andere kinderen
Samen spelen
Vriendschappen sluiten
Motorische ontwikkeling
Zelfvertrouwen
Ontdekken van de wereld om zich heen
Communicatie en woordenschat
Rennen, springen, ravotten, in de zandbak graven... Buitenspelen is niet alleen goed voor kinderen vanwege de frisse lucht, maar er zijn nog veel meer redenen om je kind dagelijks minstens een uur buiten te laten bewegen. Om maar wat te noemen: buitenspelen maakt een kind sterker en socialer. Verder is beweging goed voor de gezondheid.
Bij basisschoolkinderen verhoogt buitenspelen ook nog eens de leerprestaties en de cognitieve ontwikkeling.
Bij het buiten spelen komt vaak meer fantasie kijken dan bij binnen spelen. Er is minder structuur. Kinderen verzinnen hun eigen spelletjes en de bijbehorende spelregels. Daarvoor moeten ze overleggen en onderhandelen met andere kinderen, ze moeten aangeven wat ze zelf belangrijk vinden en waar hun grenzen liggen, ze moeten conflicten oplossen en compromissen sluiten en ze zijn volop aan het organiseren. En dat zonder inmenging van volwassenen, die buiten over het algemeen veel meer afstand houden van het kinderspel dan binnen.
Extra fijn is dat kinderen buiten mogen ravotten, rennen en schreeuwen – wat binnen meestal niet mag. Zo kunnen ze niet alleen hun energie kwijt, maar leren ze ook dat je je gedrag moet aanpassen aan je omgeving.
Tel daar nog eens bij op dat buiten spelen het immuunsysteem versterkt, zorgt dat kinderen voldoende vitamine D binnenkrijgen en dat ze beter laat slapen… Maar het allerbelangrijkst is toch wel dat buiten spelen gewoon ontzettend fijn, gezellig en ontzettend leuk is om te doen!
Wist je dat...
Ruim 80% van de kinderen blij en vrolijk wordt van buitenspelen?
Kinderen van 5-7 jaar flink vooruit gaan in hun motorische ontwikkeling als ze een jaar lang elke schooldag in het bos mogen spelen?
Kinderen die veel buitenspelen een betere hersenontwikkeling en een beter leervermogen hebben dan kinderen die weinig of alleen binnen spelen?
Kinderen met ADHD zich beter kunnen concentreren tijdens of na een verblijf in een natuurlijke omgeving?
Kinderen beter eten en slapen als ze regelmatig buitenspelen?
Het speelgedrag van kinderen in de natuur gevarieerder en creatiever is dan binnen?
Geniet van de dag en als het even kan, ga lekker naar buiten😀
Hartelijke groetjes, Arlette Honkoop